这种情况的话，首先要把具体的病史提供一下，因为有这类症状，首先要注意的是感冒，外感风寒这类问题的影响。如果病史比较久了的话，这种情况要注意跟劳累，长期的睡眠不足之类的问题也有很大的关系。如果从中医角度考虑的话，这种情况要注意气血不足，或痰湿内生之类问题的影响。这种情况的话，首先要注意纠正不良的生活习惯，适当加强身体锻炼，中药调理主要从健脾祛湿，补气养血角度入手。不排除还有气滞血瘀的问题，可以再配合些理气活血的中药。不过，具体的用药，建议最好看过医生后，再考虑如何使用。