建议首先的一点是养成良好的饮食习惯很重要，不要接触食辛辣口味刺激等食物，可以口服化痰药物控制。一般常用的药物有清肺化痰丸，小青龙糖浆等。最优化的治疗方案，就是在中医大夫的把脉辨证下，用中药汤剂进行调理。

你好，根据你的描述，痰饮病建议最好采用中医治疗一下比较好，去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿健脾益气温化痰饮的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物，以免加重病情，适当的运动锻炼一下