脸型消瘦怎么办?

2020-07-09 22:13发布

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我从六个月前开始吃饭睡觉都没有规律白天睡的多晚上起床吃东西,人倒是瘦了脸却大了。想恢复原样吗。没有治疗过。脸型消瘦怎么办?
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1条回答
1楼 · 2020-07-09 22:33.采纳回答
你好根据你的描述,为了有个身体情况不错健康的身体建议作息时间要规律,早睡早起睡前两个小时不要吃东西,睡前不要玩手机和电脑以免影响睡眠质量。每天坚持锻炼身体多吃新鲜的水果和蔬菜少吃辛辣口味油腻食物,希望我的回答能帮助到你。
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