但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数；膀胱湿热见拉尿次数有点多啊、尿急，涩少而痛：色黄浊；大肠湿热见腹痛拉肚子，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。

你好，根据你的描述，你的这种情况按照中医来说多由于湿热引起的，湿热多表现为舌苔黄腻，脉数，午后潮热，大便粘滞，爱出油出痘。建议你最好去医院找个专业的中医大夫看一看让中医大夫开点儿清热燥湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物