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请问为什么我在平时会自言自语，有事一发脾_[]

2020-07-08 04:16发布

站内问答 / 精神心理科
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请问为什么我在平时会自言自语，有事一发脾气的时候，越生气就越想笑（不是被气笑得）。有时候还老是不受控制，有时控制的了，有时不行。而且感觉老是迷迷糊糊，担又好像有人再控制我，有些事都不是我做的。有人一来我又会恢复原样，家人都不信我说的，我该怎么办啊？。这种情况已经很多年了，从三年级开始就有了。我现在已经七年级了，不敢人际交往，怎么办啊，，
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1条回答
董怀举
1楼 · 2020-07-08 04:57.采纳回答
你这种情况考虑是情绪过于焦虑，自我调节较差，生活或者学习压力过大而导致的情绪不稳定的现象。建议您可以来医院看一下心理医生，对症服用药物或者采取心理疗法来改善，通过心理治疗儿改善不良刺激的刺激性，注意劳逸结合，适当参加户外或者社交活动，可以改善不良情绪，使身体放松。

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