气亏气虚生病的人通常多伴有身体没力、疲乏心里慌、不安、少气懒言、面色萎黄等症状，治疗中注意进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。要注重日常食物的多样性与营养补充性，可多吃些红枣、枸杞、桂圆、阿胶、瘦肉、鱼类等。

您好，应该是气血不足之症，而不是单纯的气虚。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。可以用中药八珍汤进行调理，可以益气补血。经期停用，平时可多食用大枣等补血食物。注意生活规律，祝早日康复！