一般肌肉拉伤之后，如果出现没有红肿，只是疼痛的情况，那可能是肌肉损伤没有恢复好，出现的慢性肌肉劳损，出现的疼痛。建议你平时要注意休息，可以服用活血化瘀的药物和布洛芬等药物治疗，现在手指肿胀，可能是加重引起的，可以服用消炎药配合治疗，也可以针灸拔罐治疗，可以帮助恢复的。