亚健康的情况表达是多种多样的，女性跟男性的差别不大亚健康的表现有身体疲乏无力，头疼、头晕、肌肉酸痛、易燥易怒，短期注意力不能集中、多处关节疼痛可能会伴有淋巴结肿大。如果确诊有亚健康的话就要进行治疗，一般是在日常生活上进行调养，科学饮食保证营养摄入充足，就可以很好地防止亚健康的出现。

亚健康的常见表现：⒈心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。⒉汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。⒊舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。⒋面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴;双目周围，特别是眼下灰暗发青。⒌四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。