脾气虚损多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。建议宝宝平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如芹菜、柿子这个水果、香蕉、梨、西瓜、豆腐、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。

你好，脾虚的原因有素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾所致。脾虚的症状主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、四肢逆冷、小儿多涎，厌食等临床表现。建议给孩子做小儿推拿，调理脾胃功能，同时可服用中成药小儿健脾养胃颗粒。多给孩子吃补脾的食物，比如香菇，山药，红枣等食物，不宜吃寒性的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆等