5年前冬天晚上睡觉，由于侧身、被子又小，导致后背没有盖好，第二天起床后，从背到腰内感僵硬疼痛，活动受限，在诊所进行了40分钟的热理疗，当时感觉基本没事了，就没再治过，后来睡觉到凌晨4、5点，会不自觉醒来，而且腰部疼痛难忍，因为习惯平躺，所以这时试着翻身，就感觉好多了，然后这种晚上睡到半夜腰疼导致必须翻身，而白天一点儿事也没有，这种情况持续至今，但是白天按压会明显感觉到痛。3年前因为这去中医院看病，医生检查说是第三横突综合征，到另一个中医诊所检查也说是第三横突综合征，就吃药，扎针，热疗，也没见好转。现在还是这症状，我睡觉基本是平躺，硬板床，中午午休1个半小时腰一点儿也不疼，就晚上睡到半夜，就疼得必须翻身。