可以服用六味地黄丸等滋阴,平时多喝水,多吃水果,典型的肝肾阴虚，虚火上扰证。除您列出的表现外，还可见：腰膝酸软，手脚心汗出，咽干口燥，烘热汗出，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，小便短赤，或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦，或干咳少痰，痰中带血。

您好！潮热是指按时发热,或按时热势加重,如潮汐之有定时的症状.下午3-5时热识较高为日哺潮热,见于阳明证.午后或夜间低热为午后或夜间潮热.骨蒸潮热是有热自骨内向外透发的感觉者,称为骨蒸潮热.多为阴虚火旺,阴液亏虚,不能制阳,阳气偏亢,午后卫阳渐于入里,夜间卫阳行于里,使体内偏亢的阳气更加亢胜而生内热.“骨”表示深层的意思，“蒸”是熏蒸的意思，形容阴虚潮热的热气自里透发而出，故称为骨蒸。建议医院综合治疗。