心脾两虚怎么调理饮食?

2020-07-09 21:28发布

前段时间出去旅游,胡吃海塞暴饮暴食了一段时间。回来就心脾两虚了。真的是后悔啊,我决定以后一定好好吃东西。请问心脾两虚怎么调理饮食?

前段时间出去旅游,胡吃海塞暴饮暴食了一段时间。回来就心脾两虚了。真的是后悔啊,我决定以后一定好好吃东西。请问心脾两虚怎么调理饮食?
2条回答
1楼 · 2020-07-09 22:07.采纳回答
一般吃人参健脾丸就可以,也可以的,中成药没有副作用的,脾虚平时以米粥为主,不要吃辛辣刺激和冷酸食物,多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果等。 待脾胃调好以后可以吃参芪五味子片,有健脾益气、宁心安神的功效。
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2楼-- · 2020-07-09 22:03
暴饮暴食,大多引起的是胃肠功能障碍。心脾两虚,大多是气血不足之症,见于久病体弱或者是长期熬夜,生活不规律,或者是思虑过重引起的,临床多见心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、腹胀、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱等为主要表现。不知道您是否符合。
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