怎么改掉洁癖多疑的毛病？

2020-07-09 21:18发布

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我的洁癖让我感觉很疲倦疲乏、无力，比如我一般不用公共卫生间，觉得很脏;摸了东西后常常要洗手，哪怕不是什么脏东西;不喜欢别人碰我头发，如果不小心头发碰到什么，就要洗头;有洁癖怎样才能改掉我的坏毛病？

1条回答

1楼 · 2020-07-09 21:56.采纳回答

你现在的种种表现症状确实属于洁癖，而洁癖大多属于心理疾病，并非是身体疾病，需要自我克服心理因素才能改掉洁癖的毛病。要想改掉洁癖就要尝试着接触脏东西，或者平时不愿意接触的物质，只要慢慢心理不再恐惧和逃避就可以改掉洁癖毛病了。