您这情况可能是阴虚火旺，您去看看中医，可以服用中药调理一段时间看看，在平常的时候宜清淡饮食，在平常的时候要多吃蔬菜水果如 含有多种微量元素和维生素香蕉、苹果等食物，忌食口味较辣食物辣椒等。生活起居要有规律，注意休息，不要过度疲倦疲乏。

你好根据你的描述，您可以采用去火药物治疗，其次平时要多喝水饮食要以清淡为主不要吃刺激性食物。可以用白糖水煮梨，食其汁肉，也可将新鲜的梨去皮剖开去核加入适量冰糖，加入锅中隔水蒸饮即可使用，也可以通过清热泻火活血化瘀等药物进行针对性治疗。