普通人以健身为目的，每天举杠铃几十下是不会影响长高的。只有专业举重运动员，在超负荷练习举重时，会对身高产生一定的影响的。所以你现在的情况不会影响长高的，不必过于担心的，平时多做一些跳跃，摸高，打篮球等运动。对于长高是有一定的帮助的。