很多人体质都是寒热错杂的，湿热体质兼有宫寒的人也不少见，湿热确实不适合吃羊肉，宫寒适合吃羊肉，最终是否适合吃羊肉主要还是看您是湿热更重还是宫寒更重，如果湿热更重，不适合吃羊肉，如果宫寒更重，可以吃羊肉，最好找中医判断一下

您好，很高兴为您解答，宫寒的表现症状为小腹坠胀，疼痛，白带增多，月经失调，痛经，月经量少，舌苔薄白，在温热处可缓解疼痛，湿热的表现症状为发热，尿黄，头痛，身体沉重，舌苔黄腻，喝些红糖水，平时多运动，多泡脚，促进血液循环。建议您到正规医院进行检查，可到中医诊疗室，中药调理。