一般不排除为脾肾阳虚或者是心肾不交，都会出现您现在这种临床表现。建议您现在这种情况要到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象应用补心益脑，健脾补肾的药物进行治疗。注重多饮水，促进身体的新陈代谢。

心脾两虚指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。一般益气健脾，养血安神。中成药可用归脾丸进行治疗。平日需要给予清淡饮食，给予易消化食物，避免辛辣刺激性食物。