您的这种视力减退看东西不模糊的因素可能是由于过度用眼引起的假性近视，建议佩戴防蓝光眼镜，在使用电脑时带上有利于预防电脑的强光，过度刺激眼部肌肉导致眼睛疲惫不堪，另外多做眼保健操，劳逸结合，不要长时间看电脑或手机，多食一些富含维生素a的食物，有利于缓解这种情况

你好，视力减退考虑长时间用药看电脑导致的，平时注意不要长时间对着电脑，可能每隔一小时看一下绿色的植物，休息的时候尽量不要玩手机，电脑。平时可以多喝菊花茶，它有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，也可以多用枸杞泡水喝，枸杞含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，喝枸杞泡水能有效改善视物不清的问题。对长期使用电脑的上班族很有帮助。多吃蔬菜水果，尤其是胡萝卜，它含有丰富的维生素和胡萝卜素。