泡脚的时候不出汗，这种情况也是跟体寒有直接的关系，所以在泡脚的时候一定要注意。水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右，可以姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

您好，泡脚不出汗是体寒气虚的原因，或者和体质的原因有关系，应注意合理的休息。适当的补养气血。健脾养胃比较好的。注意适当的休息，喝一些山药，大枣，百合，薏米，粳米粥等。手脚冰凉应是和气血的不通畅有关系的。日常可以配合归脾丸服用，补气养血，注意适当的按摩。