初步考虑与长时间姿势不当引起软组织劳损有关，建议到医院骨科就诊检查以明确诊。如有软组织劳损的情况，可考虑进行局部理疗、热敷等治疗，以缓解疼痛症状，上课时注意姿势正确，避免上肢长时间处于一种姿势，可定时轻柔活动上肢、颈肩部。