肾阳虚会脾气虚损胃里感觉寒冷，脾胃里感觉寒冷，肾阳虚到情况通过以下的调理方法是比较好的，建议您服用中成药金匮肾气丸和归脾丸调理，可以补益肾阳，益气健脾，饮食上多食当归黄芪炖排骨，加上大枣，补益气血，同时适当多食鸡肉、海带、紫菜、动物肝、龙眼、芝麻、大枣，红小豆等食物，不要吃寒凉的食物。

您好朋友，肾阳亏虚会导致脾肾阳虚和脾胃虚寒症状，易出现乏力没有精神，手脚冰凉，腹痛腹泻，消化不良等症状，需要配合温阳散寒药物调理。您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁啤酒绿豆西瓜等大凉食物，可以艾灸足三里脾俞穴胃腧穴肾俞穴，配合口服金匮肾气丸和四神丸温阳药物调理。