您好朋友，根据您的症状，您是属于阳虚体质，是由于身体肾阳亏虚导致，需要配合温补肾阳药物调理。您好朋友，通过您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，多吃温热食物，如牛羊肉韭菜等，禁生冷刺激食物，配合口服金匮肾气丸或者右归丸温阳补肾药物调理。