胳膊肌肉劳损，主要还是由于剧烈运动之后或者搬重物，导致胳膊手臂肌肉拉伤引起的。主要还是注意休息，避免再次出现二次肌肉拉伤，同时需要积极的进行活血化瘀，通经络药物的治疗，比如云南白药喷剂或者活络油，主要还是促进局部皮肤药物的吸收，起到肌肉活血化瘀，缓解水肿以及经络堵塞导致疼痛的症状。对于胳膊肌肉劳损，还可以使用一些活血化瘀通经络的膏药治疗，同时不阶段的给予毛巾热敷，辅助活血化瘀治疗，有条件还可以进行针灸理疗推拿。