腿酸痛可能是活动量太大，活动量大通过三羧酸循环会引起乳酸的堆积，出现腿部酸痛的症状，这个属于正常范畴，如果活动量不大也出现这样的情况，可能是气血流通不畅导致的，最好是多多按摩休息，然后用点促进血液循环的药物。平时注意好的生活习惯，禁止重体力活动，适当的活动锻炼有利于身体健康，每天坚持泡脚也是可以缓解疲劳的，也是可以缓解腿痛的。