孩子是正在长身体的时候，对于钙的需求是存在的，同时最好是到当地的医院做一下电解质的检查，以了解是否缺钙。 不管缺或者不缺都需要补钙。同时最好要补充维生素A+D。注意锻炼身体，加强睡眠的管理，现在提倡睡子午觉，也就是中午11:00~1:00，晚上10点前就睡觉。让孩子睡到自然醒，他的阳气才会充足。饮食上可以适当添加一些富含钙的食物。补钙最好是水剂的钙剂，因为比较容易吸收。