一般情况胸部乳腺组织丰富以及脂肪组织丰富有差异，乳腺组织丰富胸部比较坚挺有弹性，脂肪组织丰富胸部比较柔软容易下垂。可以进一步进行乳房彩超检查或核磁共振等影像学检查进行区分。建议饮食清淡规律加强营养，调节内分泌。适当食用一些胶原蛋白丰富食物。可以胸部按摩，适当进行扩胸运动锻炼。不要经常生气发火以及熬夜劳累。避免烟酒不良嗜好。