您好，您现在的这种情况多考虑为肝肾阴虚，脾胃不和，消化不良的一种现象。建议您到专业的中医院来选择健脾和胃助消化的药物进行治疗，要注意多吃绿叶蔬菜，避免高温下的一种环境作业。