阴汗主要就是和身体的体质有一定的关系，比如肾虚宫寒体寒都可能会引起阴汗，这个就需要调理一下自己的身体，而且对于虚寒体寒，需要吃一些营养物质比较高的食物，平时注意不要吃辛辣刺激，油腻性的食物以及一些生冷性的食物，注意保暖，也可以采用一些中药进行调理，中药比较的温和调理身体效果比较明显，平时注意休息，不要过度劳累。