突然出虚汗浑身无力有可能是劳累过度了，这时要注意休息，也考虑是一些病疾导致的，如低血糖，贫血或者一过性脑部供血不足引起的，具体病因需要进一步检查明确，确诊再进行针对性的治疗。平时要多加休息，补充营养，保持心情舒畅愉快，规律饮食，充足睡眠。