根据您现在所描述的这种情况，多考虑中医所说肾虚，肾气不固，肾精亏虚而引起的这些症状。首先一点建议您：平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，要到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后可以用中草药调理，这样更安全可靠，有针对性，避免饮酒劳累熬夜的现象。