月经不仅可以吃羊肉，而且可以多吃羊肉。从西医的角度看，羊肉含有高蛋白，即瘦肉。由于经期失血，从中医的角度看，多吃羊肉当然好。羊肉是一种温热的滋补药，特别是在经期不能感冒，如果身体太冷，冷凝，并导致血液不良，月经量减少。因此，无论是在冬季还是夏季，月经都不能冷饮。这是事实。所以你可以在月经期间安全地吃羊肉。