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腿凉是什么原因?
2020-07-09 19:24
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中医科
736
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好友是女性,今年29周岁,自从十月入冬以来,好友的两个小腿总觉得凉,穿的也很厚(穿家做的大棉裤),还是觉得凉,以前没有出现过这种情况,好友经常手脚冰凉,很怕冷。
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1条回答
陈志强
1楼 · 2020-07-09 20:03.
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一到冬天,很多女生都会有手脚冰凉的现象,长时间手脚冰凉,不仅难受,而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。这时候泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。平时注意适当的运动一下,锻炼一下身体,有助于身体方面的血液循环可以防止冻疮。
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