这个是要根据每个人的身体情况体质来确定，有的是身体上的汗腺分泌过多，所以就容易出汗，有的是因为肾亏，阴虚引起的。肾阴不足，可以服用中药进行调节六味地黄丸、芝柏地黄丸、须寒亭颗粒可口服。平时多吃苦瓜、西红柿、紫柏、板栗、菱角、百合等，吃药也需要适当的体育锻炼。