贫血容易引起头晕乏力等不适症状，引起贫血的原因比较多，如营养物质摄入不足或慢性失血或骨髓造血功能障碍均可引起。建议您去医院血液科就诊进一步系统检查明确贫血原因规范治疗。可以口服复方丹参滴丸进行对症治疗。贫血建议饮食上多吃木耳、动物血、菠菜等含铁丰富的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强营养。