中医在调理上是应该有主次之分的。而你所描述的是寒湿重属于邪气旺的表现，而气血虚属于正气少。所以在治疗上一般应该先去寒湿邪气，再补正，可以先吃参苓白术散一段时间后，再配合补中益气丸调理治疗。建议在有经验的中医指导下服用。