女人术后身体虚出虚汗可以通过饮食来调理，平时多吃一些大枣，桂圆，山药，鸡肉等食物，饮食应该以益气健脾的食物为主，平时一定要合理的搭配饮食，保证饮食的均衡和全面，可以适当的到户外参加体育运动，锻炼自己的身体，打一打太极拳或者散步都可以，平时可以多喝一些白开水，促进新陈代谢产物的排出。