小孩经常出现感冒的话，首先要改善孩子的饮食情况。平时的生活中，应该多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，可以帮助孩子增强抵抗力，避免感冒的发生。还可以带孩子去游泳、慢跑或者登山，都可以有助于增强孩子的抵抗力。另外，还可以使用增强免疫力的药物。

你好，小孩子经常容易感冒，考虑孩子免疫力低下，体质虚弱的缘故，特别是有微量元素缺乏贫血，营养不均衡，缺锌缺铁，容易出现反复的呼吸道感染。建议加强护理，注意均衡饮食营养，如果有挑食偏食，建议化验一下，看有没有贫血，缺锌缺钙，并且及时对症补充。平时要注意手卫生，多喝水，勤开窗通风，避免劳累，避免到人群拥挤，空气不流通的地方去。