第一点要及时查明原因并给予适当的处理，对于生理性睡着出汗通常不主张药物控制而是采取相应的措施祛除生活中的导致高热的因素，在条件允许时适当调节一下居住环境的温度与湿度，在平常的时候应加强必要的体育锻炼养成有规律的日常生活与作息习惯，注意劳逸结合。

你说的出汗多考虑是支配汗腺分泌的植物神经功能亢进，可能还有心烦意乱，失眠健忘，头晕恶心等，可以服用调节植物神经的药物，比如谷维素，同时配合中药治疗效果更好，常用桂枝加附子汤，牡蛎散，玉屏风散等。中西医结合治疗，合理科学饮食，补充维生素和微量元素。