突发性震颤，一般病因并不明确，老年人可能与动脉硬化有关，而年轻人可能与心理因素有关系，病者会表现为手颤，头部颤动，严重时会影响到日常上班和生活，在情绪紧张焦虑时症状会加重，病者自身要减轻鸭梨，保持乐观，保证睡眠，改善不佳生活方式，不要抽烟，不要饮酒。

根据你说的，特发性震颤是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。特发性震颤具有相互矛盾的临床本质，一方面这是一种轻微的单症状疾病，另一方面，又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重。建议你去正规三甲医院就诊，查出病因对症治疗。以免延误病情。