怎么吃不胖是什么原因?

2020-07-09 18:44发布

我一个大男子汉现在还没有九十斤,可是身高都快一米八了,我在平些日子的时候自己也很在意自己吃的东西,而且每餐都吃得很多,也吃得比较好吧,可我就是吃不胖。怎么吃不胖是什么病因?
2条回答
1楼 · 2020-07-09 19:01.采纳回答
吃不胖有许多的病因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不佳的饮食及日常生活与作息习惯。不少人的瘦与偏食有关选择经适度烹调导致食物坚硬,不易消化。注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,保证营养充足养成良好饮食习惯,注意饮食定时。
2楼-- · 2020-07-09 19:10
您好,这种情况是正常的这与个人体质有关,而并非所有消瘦都是病理性的,还与家族遗传等因素有关。很多人肠道吸收功能较一般人差,所以进食之后,肠道不能吸收大部分营养,进而并不能长胖,反之很多人肠道吸收功能很好,少吃也会长胖,所以不必担心

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