颈部后面疼痛，这需要考虑是长时间长时间坐着，坐姿不当，导致颈部肌肉慢性疲乏，损伤状态。 现在状态，往往是慢性病变状态。需要局部检查，根据压痛点及肌肉硬度等判断病情。并做按摩治疗。在平些日子的时候注意适当运动，避免长时间坐着等。

你好，这种情况首先跟长期低头，久坐这类问题有直接关系。所以常见的原因就是颈椎病或者颈肩背综合症这类问题。存在这个问题的话，首先要纠正不良的生活习惯，不要久坐，加强身体锻炼。适当的局部按摩理疗，会有一定的帮助。必要的话，建议到骨科系统检查一下。