阴虚阳虚主要指的是肾脏的问题，阴指的是物质，而阳指的是功能，如果是阴虚，大部分是物质亏虚，也就是说，身体的脏腑功能有一点儿衰或者有一点儿盛反应，而阳虚表示脏腑的阳气衰竭表现，阳虚尤其相当的多见于老年人以及房事过劳的人群，不管是阴虚还是阳虚，身体上都有一定的问题。

阳虚是指阳气亏损，而阴虚是精液亏损，阳虚的患者通常怕冷畏寒、浑身乏力，而阴虚的患者常见有潮热盗汗、心烦气躁等症。阳虚者可以多吃些热性的温补食物，如羊肉火锅，还可以进行艾灸温补肾阳，阴虚者可以多吃滋阴的食物，如百合、川贝、雪梨等。