正常胎儿在37周以上出生是正常足月的，如果在37周之前出生，就是早产。双胞胎一般在36周以上基本上算是足月的。孕晚期要注意休息，避免剧烈运动，合理饮食，尽量让宝宝达到足月出生，这样比较安全。