上火老是反复可能空气比较干燥，就会导致上火，也可能是气血火旺造成的，主要是与日常饮食习惯也有关系，比如经常熬夜加班，喝酒吃辛辣的食物等等都会引起上火。所以平时一定要多喝水，养成良好的生活习惯，饮食要清淡，忌辛辣刺激的食物。多吃蔬菜水果。

因为你总是上火，嘴角起泡，鼻子也长疮，大便也不顺畅，那么考虑是上火所导致的。所以可以吃一些滋阴降火的中成药。平时的生活中一定要注意，不要熬夜规律的饮食，尤其是不要吃生冷刺激性的食物，多多的补充水分，补充b族维生素，多吃一些水果。