我们平时可以通过运动来增强肺部的抵抗力，通过跑步，游泳等运动，可以有效的防止肺部疾病。当身体出现肺阴虚时，是可以选择中小强度的锻炼，能够有效的提高身体的质量，同时也可以通过食物来进行治疗。

出现肺阴虚症状主要是肺阴亏损所致，也容易出现阴虚火旺的表现症状，而引起的原因大多与久咳不愈有直接的关系，或者长期阴虚内热，导致阴津亏损引起的现象。一般肺阴虚的人不可以剧烈运动的，适当的慢走是可以的，主要要滋阴润肺的药物调理才会慢慢好转。