阴虚火旺不是遗传，阴虚火旺多是阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火，以心烦睡不着觉、睡觉还多梦、口燥咽干、因精亏血少阴液大伤，阴虚阳亢则生虚热虚火所致。在平常的时候节制性生活，少食高热量、高脂肪食物，尽可能不吃肯德基、德克士，荔枝，桂圆等，不喝浓茶咖啡及刺激性饮料，可以少喝点绿茶绿豆汤，晚餐少食。

你好，根据你的描述，阴虚火旺不遗传的，阴虚火旺是中医学概念，多由于体内阴阳失调导致的。你的这种情况按照中医来说不是阴虚火旺而是阳虚导致的嗜睡，神疲乏力，建议最好吃点儿右归丸，金匮肾气丸或者济生肾气丸等。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物，适当的运动锻炼一下。