肝阴虚要注意饮食，多补补的话是很有好处的，好友在这里给你推荐几种养肝的食物，对的肝阴虚具有良好的效果，要根据个人情况选择性的吃吃就是可以的了，像鸭肉，猪肉，鸡蛋啊。还有多喝牛奶，条件好的话可以吃甲鱼，龟肉，干贝，海参啊都还是可以的。

你好，根据你的描述，肝阴虚可以在汤里放点儿枸杞，山药。不过肝阴虚食疗效果不如药物治疗效果好，建议最好吃点儿补肝阴的药物比如六味地黄丸，左归丸，大补阴丸等。也可以去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿滋肝阴的中药喝喝调理一下。