阴虚，血热和阴虚的患者应禁食辛辣食物，不要饮酒，多吃新鲜蔬菜如阴和热，使汗腺的分泌牢固地依赖于身体的健康。 它被恢复了。 你可以尝试取10克山药，6克百合，6克莲子，适量的米饭，粥即可食用。或取15克山药，20克栗子，5克大枣，50克猪肉，炖后调味，喝汤，吃栗子，大枣和猪肉。 每天一次，即使是15天。 可以服用中药治疗

你好，根据你的描述，盗汗按照中医来说多由于体内阴阳失调阴虚引起的，夜间阳气入里迫津外泻故出现盗汗现象。可以吃点儿性寒凉的水果比如香蕉，苹果，梨等。盗汗建议最好药物治疗调理一下比较好，可以吃点儿左归丸，六味地黄丸看看症状是否有缓解。