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女性一般一天运动多久最好？

2020-07-09 16:43发布

站内问答 / 中医科
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我个人是比较好运动的，听人说不能运动过量，但是又不知道女性每天运动多少才最好呢，又怕运动过量，所以想要咨询一下女性一般一天运动多久最好？
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