脾胃虚寒需要温补脾胃治疗，在平些日子的时候适当增加运动。宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物。脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚），多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。

根据你的症状冬季四肢冰凉，而夏天容易出汗，腹部也有冷痛的感觉。所以不排除你是寒性体质。为了进一步确定你诊断的准确性，可以到医院进行辨证论治，如果确定是虚寒体质的话，可以进行祛寒补阳益气的治疗，平时要少吃生冷刺激性的食物。